Jumat, 19 Januari 2018

Como comida rápida pero saludable todavía, este es el secreto de la ganadora del Oscar Emma Stone

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Como comida rápida pero saludable todavía, este es el secreto de la ganadora del Oscar Emma Stone

               

Yakarta, el nombre de la actriz Emma Stone que su última película tras el levantamiento, La La Land ganó 14 Oscar nominado en 2017. Entonces ¿cuál es el secreto de esta actriz bella y en forma? Relacionados con estilo de vida, ganador del Premio mejor actriz premios Oscar versión 89 esto pretende no ser como ir en una dieta. En lugar de desesperadamente dietas, prefiere llevar una vida sana por hacer ejercicio con regularidad. Citado de Shape.com, el lunes (27/02/2017), aquí están algunos de los tipos de ejercicios que a menudo la hermosa rubia pelo: 1. subir entrevistas de tebingDalam, piedra dice ser aficionado de actividades al aire libre o en el exterior, incluyendo durante el ejercicio. Uno de ellos está haciendo escalada en Chelsea Piers, ciudad de Nueva York. 2. PilatesMantan actor de amante Andrew Garfield da varias veces entró a un gimnasio en Los Ángeles. También es conocido por ser aficionado de pesas, un tipo de entrenamiento 3 de la fuerza. El camino kakiDi el medio del bullicio de los disparos en el cual él no podría libremente hacer pilates rutinas así como roca de playa, que a menudo su formación con un paseo, jog o correr lento (lento). Leer también: 4 preferido mujer deportes y debe tratar de la PriaMeski así que en una entrevista con nosotros cada semana, esta mujer de 28 años de edad admitida al cuerpo de rampingnya es simplemente porque la descendencia genética de aka. De hecho, él a menudo resulta difícil mantener su peso. Mantener los restos de peso que lo ideal es una lucha real para mí, especialmente si yo estoy tensionado o como mi edad, ella dijo a la revista diecisiete hace algún tiempo. Para él es perezoso para hacer ejercicio, entonces él realmente se cumpla. Admitió que nunca 'estrellarse' el deporte hasta un mes y estar orgullosos de su decisión. Sólo hago cosas que me gustan, como nadar o dormir solos, dijo otra vez. En el momento en el asombroso Spiderman 2, piedra había sido criticada porque es demasiado fina. Así que no hay estrés, no importa la bersugesti de la piedra para siempre ser honesto consigo mismo. ¿A menudo me preguntan si cuido de mí mismo correctamente y de manera saludable? ¿Respeto a mí mismo? Esto me recuerda a hacer el bien a sí mismo, y resulta que me ayudó (frente a la crítica, rojo), continuó. Una cuestión de elección de los alimentos, piedra tiende a no ser exigente, aunque intentó priorizar alimentos saludables como la avena y leche baja en grasa, además de fresas o nueces para el desayuno. Sin embargo, el personaje principal en la película el ayudar también sabe si un día quería alimentos grasosos o comida rápida como pollo frito o comida china, pero hizo que sólo coma de vez en cuando. Después de comer, él también hará un ejercicio corto para compensar, tales como 10 minutos. Como un hombre, sólo se viven una vez y la vida que se debe disfrutar. Así que no hay ningún daño en el terciopelo rojo comer ocasional 'maldito', dijo. Leer también: Mahershala Ali, el primer musulmán ganador de un Oscar que es aficionado del ciclismo (lll/up)

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Selasa, 09 Januari 2018

Video: Tipps für Kribbeln zu entlasten und Beratung einen Arzt, wenn in der Tat desto schwerer

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Video: Tipps für Kribbeln zu entlasten und Beratung einen Arzt, wenn in der Tat desto schwerer

               

Jakarta, ist obwohl oft dürftig, als das Kribbeln nicht sehr störend Komfort verloren-verloren. Auch wenn die Beschwerden immer schlimmer wird, ist es nicht unmöglich, der Vorbote für die Existenz von schwerwiegende Probleme im Nervensystem. Laut Dr. Frandy Susatia, SpS von RS Siloah Kebon Jeruk, ist das Kribbeln in der Regel auf ein Problem auf einen Nerv oder Gefäßerkrankungen. Die Anwesenheit einen Nerv eingeklemmt oder die Durchblutung, die nicht fließend ist, es könnte der Auslöser sein. Wenn es ist, denn es gibt einen eingeklemmten Nerven, können Sie wir Shake-Goyangkan, so dass mehr Blut übrigens beraten Dr. Frandy in Gesprächen mit vor kurzem.

 

 

 

 

 

Foto: 20detik

 

 

 

 

 

Video: Ein leichter Schlaganfall konnte wiederhergestellt? In der Regel werden diese Beschwerden von selbst verschwinden. Jedoch kann in einigen Fällen Kribbeln nicht verloren-verloren und sogar permanent. Das Kribbeln wie dies laut Dr. Frandy sollte sofort an einen neurologischen Facharzt konsultiert werden. Manchmal begleitet von einem Gefühl der Taubheit oder keinen Geschmack überhaupt. Diese Angabe, dass Kribbeln ein Vorbote einer schweren neuronalen Störungen ist, sagte er. Dann müssen Sie wissen über das Kribbeln? In der video-Show wird eine gesunde Anhängerschaft, Dr. Frandy Mengupasnya, bis Sie vollständig.

 

 

 

 

Lesen Sie auch: immer noch glauben die Finger stechen kann einen Schlaganfall überwunden? Schaut euch das Video hier (auf/bis)

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Kamis, 04 Januari 2018

Verschiedene Risiken für Komplikationen in der Schwangerschaft, Zwillinge

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Verschiedene Risiken für Komplikationen in der Schwangerschaft, Zwillinge

               

Jakarta, könnte die Zwillingsschwangerschaft eine glückselige Sache für werdende Eltern. Zwar gibt es eine Vielzahl von Risiken, die von den Vätern und Müttern gerechnet werden muss. Dr. Gumilar Erza SpOG Khanisyah PROVINCIAL HOSPITAL Dr. Sutomo Surabaya, offengelegt ist Zwilling Schwangerschaft Risiko einer Preeklampsia. Auf eine Zwillingsschwangerschaft wird die Gebärmutter durch mehr als ein Baby in welchem Säuglinge Anteil Raum im Mutterleib gefüllt. Geschweige denn direkt während der schwangeren Gebärmutter vergrößert. Bei Menschen, die schwangere ein Baby zu bekommen, ist alles er hat eine Risiko-Preeklampsia. Vor allem, wenn es zwei Kinder enthält, wird das Risiko erhöhen, sagte Dr. Erza, wenn im Gespräch mit. Dann gibt es ein Risiko, wenn das Baby wird größer, zwei Babys in der Gebärmutter dazu führen, ein Zeichen der Arbeit dass können. Also, kann es passieren das Risiko Prematuritas. Also, sagt Dr. Erza Zahlen Prematuritas auf Baby Zwillinge relativ häufiger. Dr. Erza hinzugefügt, Zwillingsschwangerschaft erhöht auch das Risiko von Intrauterine Wachstumsretardierung (IUGR) oder fetalen Wachstumsstörungen. Warum? Ja, für Beispiel, dass Ketubannya nur 1 für zwei Säuglinge und Plasentanya auch, man hätte sein können, dass fetale Wachstum verkümmert ist riskieren Sie größer als ein Baby während der Schwangerschaft, sie hatte eine eigene Plazenta und Fruchtwasser, sagte Dr. Erza. Lesen Sie auch: definieren Sie Si Bruder und Schwester auf der Baby-KembarSementara, Dr. Eric Kasmara SpOG von RS Pondok Indah Puri Indah, auf eine Mutter mit Zwillingsschwangerschaft zum Beispiel am ersten Trimester sagt, erlebt man Übelkeit ist in der Regel besser. Also, ist das Risiko der Mutter dehydriert, wenn übermäßige Erbrechen auch größer ist. Im zweiten Trimester, das Risiko der Mütter erleben Anämie (Erythrozyten-Niveaus sind niedriger als normal), Gestatitonal des Diabetes Mellitus (Zuckerkrankheit in der Schwangerschaft) oder Pre-Eklampsia (Vergiftung der Schwangerschaft) ist auch bei Zwillingsschwangerschaft größer. Da gibt es zwei Janinnya, sprach die Plazenta größer ist, dann die Gebärmutter überhaupt, aufgebläht werden auf Arbeit, Wasser Ketubannya auch mehr, Dr. Eric. In diesem Fall nach dem zweiten Fötus entsteht, kann manchmal nicht direkt die Gebärmutter entweder mit contracting. In der Erwägung, nach der Geburt die Gebärmutter contracting richtig entweder damit verringert Blutungen (Blutgefäße befindet sich zwischen die Muskeln der Gebärmutter. Ja, wenn Auftraggeber ordnungsgemäß Uterus die Blutgefäße zwischen die Muskeln der Gebärmutter eingeklemmt sein wird, dass das Blut, das herauskommt reduziert wird), erklärt Dr. Eric. Daher das Risiko einer Blutung Post Lieferung werden größer und die Mutter keine riskanten Erfahrung ein Schock wegen der Menge an Blut verloren eine ganze Menge. Plus mehr als Mama bereits anämisch, während der Schwangerschaft, dann Kontraktion des Uterus auch weniger gut, sind weil die uterinen Muskeln Mangel an Sauerstoff (Sauerstoff durch das Hämoglobin in den Erythrozyten enthaltenen geliefert). Das Problem der Anämie ist auch größer von Mutter mit Zwillingsschwangerschaften, erlebt, weil Eisen braucht während der Schwangerschaft auch Erhöhungen Mütter. Also, was sind die Risiken zu einem Fötus? Laut Dr. Eric droht Zwillinge fetalen Nabelschnur es gegenseitige Wringen, nämlich auf Baby Zwillinge Monoamnion-Monokorion. Bei der fetalen Nabelschnur miteinander verdreht, ist die Aufnahme von Nährstoffen und Sauerstoff für jede Fötus reduziert. Schaden ist das Wachstum des Fötus kann behindert werden, und kann sogar im Tod des Fötus in der Gebärmutter münden. Dann gibt es auch einen Twin, Twin Transfusion Syndrome (TTTS), d.h. Fälle, wo die Teilung des Blutflusses in der Plazenta für beide Feten nicht identisch sind. Ein Fötus bekommt mehr Blut, während die anderen fetalen Blut-Versorgungsmaterial Mangel. Die Anspielung, sagte Dr. Eric, wie eine Bluttransfusion, ein Blutspender und Baby, ein Baby wurde wieder die Empfänger zu sein. Dass man kann werden viel mehr Blut, man ein wenig mehr. Ein Baby geschwollene, fleischig, aber Gemuknya ist nicht normal, weil die Flüssigkeit überlasten. Dies nicht gut ist, weil wenn das Blutvolumen, die Belastung des Herzens erhöht, Herzinsuffizienz auftreten können, sagte Dr. Eric. Unterdessen ist der Zwillingsbruder von gerade der Mangel an Blut, blutarm. Dr. Eric sagt, ist in der Regel über den Fall von TTTS, verschiedene Gewicht der Zwillinge ist mehr als 20 Prozent. Zum Beispiel ein Baby mit einem Gewicht von 2,5 kg, während sein Zwillingsbruder nur 1,5 kg ist. Bei TTTS, die nicht sofort bearbeitet, könnte ein Baby starb in der Gebärmutter oder sogar beides passiert haben. TTTS in der Regel vor immer schlimmer, beide Babys müssen entfernt werden. Lesen Sie auch: selten! Die neue Braut wartet auf die Geburt von Zwillingen, die vier anderen Zwillingsschwangerschaft IdentikRisiko für Säuglinge Geburt nämlich pre-Term (weniger im Monat), so dass der Zustand des Babys verfrüht werden. Da auf Zwillingsschwangerschaft, uterine Kontraktionen auftreten können früher oder Fruchtwasser Bruch weiter lässt sich der Fall sein, angesichts des Drucks auf die Gebärmutter. Um Komplikationen zu vermeiden, prüft Dr. Eric Alarmierung der schwangeren für Schwangerschaft in regelmäßigen Abständen. Schwangerschaftsvorsorge sonst regelmäßig durchgeführt werden müssen. Vergiss nicht, dass schwangere Frauen müssen auch in der Aktivität besonders vorsichtig sein. Wenn es eine Beschwerde, sofort aufsuchen Sie einen Arzt. Dann, wie die Frage der Aufnahme der Nahrung? Wichtig die Kalorien sicher wäre. Später kan Fötus Nährstoffe über die Plazenta erhält, wenn die Funktion des guten Plasentanya, Ernährung für Janinnya gut. Wenn zum Beispiel sehr viel Essen, aber es dreht seinen Kopf Gurt klein oder nicht, seine Ernährung Pilinan nicht bis das Baby hätten Dr. Eric. Er behauptete, die werdende Mutter von zwei Zwillingen müssen nicht Essen für drei Personen. Das Prinzip davon ist falsch. Da Nahrungsaufnahme, eine wichtige 4 5 perfekt gesund mit Kalorien. Später würde das Wachstum des Fötus durch Schwangerschaftsvorsorge überwacht werden. Prinzip des ANC (Schwangerschaftsvorsorge) und zurück auf eine von Fall zu Fall. Später ist die Arzt sah ziemlich gutes Wachstum noch Janinnya. Aber die ernährungsphysiologischen Bedürfnisse der schwangeren Frauen, einzelne und Partnerstadt es ist auf jeden Fall einen Unterschied. Aber der Kicker ist auch Mutter für drei Personen, fest ja Dr. Eric zu essen. (Rdn/bis)

Selasa, 02 Januari 2018

La mère se plaint de mamelons douloureux pendant l’allaitement, comment Menyikapinya ?

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La mère se plaint de mamelons douloureux pendant l'allaitement, comment Menyikapinya ?

               

Jakarta, notamment pour les nouvelles mamans, l'une des plaintes fréquentes soumis est mamelons douloureux pendant l'allaitement. Par conséquent, lorsqu'il y a des parents ou des amis qui se plaignent que c'était, quel est il se comporter ? Nous acceptons ce que ressemble la mère. Quand maman m'a dit que ses mamelons étaient mal allaitement, simplement dire "douleur de mamelon mère Oh oui quand le lait". Elle a redémarré la mère perçue. Alors, nous ne mengiyakan, ni réfute le conseiller de la lactation, a déclaré le dr sagesse Kurniasari MSM, CIMI Lactation centres d'Indonésie (Fred). Dr Wisdom a ajouté, en recevant alors quelqu'un qui est diadui par la mère attitude non précisée d'accord ou pas d'accord avec l'énoncé. Car, fait uniquement avec l'acceptation de ce que maman se sentait à l'époque. Une réponse comme ça, a déclaré le Dr Wisdom important fait de sorte que les mères se sentent encore confiants. Ensuite, la mère ne se sent pas condamné mais également pas justifiée. Si justifié que l'allaitement peut en effet faire des mamelons douloureux, que la mère peut obtenir des informations erronées. Pas impossible, fausse info ce qui rend la mère à contrecœur l'allaitement n'est-il pas ? Certain temps, si la mère blâme en disant des phrases qui devraient être l'allaitement ne fait pas le mal de mamelons, j'ai peut se sentir sa confiance vers le bas et réduit. Lire aussi : initialement irrité les mamelons et le lait maternel ne sort pas, c'est une lutte de Mirza Nursing AnaknyaSetelah nous acceptons, nous bavardons encore pour plonger dans l'histoire des soins infirmiers de la mère jusqu'à ce que nous découvrons la boule rouge afin que nous puissions donner les informations pertinentes et conseils. Eh bien, cette boule rouge à trouver la formation nécessaire, de sorte qu'il peut être fait par des professionnels tels que les conseillers. La façon dont nous écouter et étudier la condition de la mère, puis donner un soutien, a déclaré dr sagesse en discussion avec. Pour la Communauté, l'acceptation du licenciement peut certainement être faite. Eh bien, pour nouvelles étapes, c'est-à-dire découverte de la boule rouge puis le donnant des informations et des conseils peut être obtenue en se référant à la mère, par exemple, conseiller de la lactation. N'oubliez pas, quand il y a de bonnes choses qui sont font, donner un compliment alors qu'elle pourrait renforcer la confiance de la mère. Bien que salué par exemple « Gee maman grand ya peut encore infirmiers bien qu'irrité mamelons », la mère peut se sentir confiante et se sentir que bien, elle a obtenu ce droit pour toi. Bien qu'elle irrité les mamelons qui peuvent se produire en raison de l'allaitement maternel n'est pas bon, donc il reste les adhérences pelekatannya doit dibenerin, qui n'arrivent pas encore usés par frottement des mamelons, dit Dr. Boon qui pratique lui aussi en trois générations. Lire aussi : mamelon plat ne bloquent pas exclusivement une de ces mères donner le lait maternel (rdn/vit)